身心健康與養生保健學程簡介-新竹市科學城社區大學

六大學程圖
家庭生活與親職教育學程簡介
家庭生活與親職教育學程照片
生活美學與藝術教育學程簡介
生活美學與藝術教育學程照片
多元語文與資訊教育學程簡介
多元語文與資訊教育學程照片
志願服務與社區關懷學程簡介
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身心健康與養生保健學程簡介
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核心課程簡介
獎補助課程簡介
非正規認證課程簡介
公共論壇課程簡介
公共論壇課程照片

藉由各項的運動、舞蹈、伸展、體適能等的身體活動，增強人體的敏捷性、協調感以及節奏感，紓解壓力、調適與放鬆自我，達到身心健康的效果。此外，中國傳統養生保健、經絡調理、飲食、中醫文化是我們的智慧瑰寶，結合中西方完整的保健方法，並依高齡者身心健康狀況提供適當自主預防保健，以預防代替治療，維持高齡者身心健康，提升高齡者生活調適能力等相關課程，皆是本學程的主要內容。